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　辛いなら「逃げる」のも大事 ―「正しい逃げ時」を判断する３つの方法 : earth in us.

　自分のなかでBATNAすなわち、「最終ライン」がわかっていると：
心の余裕が生まれる
ズルズルと限界を引きのばし、我慢したり利用されることがなくなる
「クールかつ合理的に逃げ時」を判断することができるようになる

　こうした「過去」につぎ込んだコスト(これをサンクコストという)に囚われていると、未来を台なしにしてしまうことがあります。残念ながら、時間も、エネルギーも、お金も、一回つぎ込んだら戻ってくることはありません。

　「それを我慢することで、あなたは自分の魂を生かしている？それとも、殺している？」

　次の条件にあてはまる場合は「すぐに」逃げる決断をするべきだ。
・毎日、あなたを傷つけることを当然だと思っている人と接している